HASTA LA GENTE MENOS FLEXIBLE PUEDE HACER ESTIRAMIENTOS
UN PLAN DE 4 SEMANAS PARA ALCANZAR UNA SALUD ASOMBROSA
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El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los splits, cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón. Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al día de unos estiramientos concretos llamados splits. Convertido en un fenómeno de masas en Japón, este libro, tan útil como senc illo, nos enseña a mejorar la circulación, evitar lesiones en las articulaciones, tonificar los músculos de las piernas, mejorar el equilibrio...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsVERGARA y RIBA EDITORAS (VyR)
2018
160 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788416076796
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness